Si necesitas usar este alimento para acompañar una receta, existe una forma muy sencilla de incorporarlo, y en simples pasos.
El consumo de la banana es beneficioso para el ser humano. Además de ser una fruta nutritiva, favorece la digestión, y ayuda a neutralizar la acidez, prevenir dolores estomacales y eliminar los excesos de líquido del organismo
Si lo que deseas es acompañar una receta con este alimento, es importante conocer cómo madurarla. Te enseñamos en simples pasos.
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Simples pasos para madurar tu banana
Podés acompañar esta fruta en budines, panqueques, y hasta licuados. Pero existe un truco para aprovechar si se pasaron un poco. Por lo general se ponen oscuras. Ese es el momento ideal para usarlas en algunas recetas.
- Lo que primero es de utilidad, es colocar las bananas en una fuente apta para horno. Luego deben hornearlas por algunos minutos (controlarlas en todo momento).
- Sacarlas del horno, cuando comiencen a ennegrecerse. De esta manera se obtiene el punto máximo de maduración de esta fruta.
- Pelar la banana. Así comprobarás lo sencillo que es madurarlas de acuerdo a tus necesidades culinarias.
La banana se puede comer de múltiples formas. Muchas personas apuestas por una buena ensalada de frutas en la mañana, mientras que otros van más allá.
Panqueques express
Se trata de una buena opción de desayuno o merienda. Con cuatro ingredientes (2 bananas, 2 huevos, 1 cdita. de polvo de hornear,y miel a gusto), se convierte en un alimento lleno de energía para comenzar el día, o también para relajar mirando una serie de Netflix. Es ideal si tenés la fruta madura para utilizarla antes de que se ponga fea.
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Fuente: Cómo madurar una banana en pocos minutos y sin complicaciones. Por Radio Mitre.